SPKYa bilan yashash: tsiklingiz, tanangiz, variantlaringiz

SPKYa reproduktiv yoshdagi 10 ayoldan 1 tasida uchraydi.

Luna'ni Telegram'da ochish

89 kun Pro bepul

SPKYa nima?

Tuxumdonlar ortiqcha androgen ishlab chiqaradigan gormonal holat. 8–13% ayollarda.

Rotterdam mezonlari

3 tadan 2 tasi: ovulyatsiya buzilishi, giperandrogeniya, polikistik tuxumdonlar.

Belgilar

Insulin rezistentligi

70%ida insulin rezistentligi. Hayot tarzi yordam beradi.

Hayot tarzi

🥗 Past GI
💪 Kuch
😴 Uyqu
🧘 Stress

Dorilar

Gormonal kontratseptivlar, metformin, spironolakton, inozitol (40:1).

Unumdorlik

SPKYa anovulyator bepushtlikning eng keng tarqalgan sababi, ammo davolanish bilan koʻpchilik homila boʻladi.

Uzoq muddat

2-tur diabet, yurak-qon tomir, uyqu apneyasi xavfini oshiradi.

Tez-tez beriladigan savollar

Sogʻlom tsikl uzunligi qancha?

21–35 kunlik tsikllar sogʻlom. Oʻrtacha 28 kun. Aniq sondan koʻra oydan oyga barqarorlik muhim.

Tsiklni qachon kuzatish kerak?

Har kuni, hatto faqat hayz boshlanish kunini yozsangiz ham. 1–2 tsikldan keyin Luna bashoratlari aniq boʻladi.

KOK bilan hayzni oʻtkazib yuborish xavfsizmi?

Ha, zamonaviy uzluksiz rejalar xavfsiz va yirik tibbiy tashkilotlar tomonidan qoʻllab-quvvatlanadi.

Stress tsiklni buzishi mumkinmi?

Ha. Surunkali stress ovulyatsiyani kechiktiradi, tsikllarni uzaytiradi yoki toʻxtatadi.

Luna boshqa trekerlardan nima bilan farq qiladi?

Luna toʻgʻridan-toʻgʻri Telegramda ishlaydi. Bashoratlar maʼlumotlaringizga moslashadi. Maʼlumotlar sotilmaydi. 89 kun bepul.

Qachon shifokorga borish kerak?

21 kundan qisqa yoki 35 kundan uzun tsikllar, 7 kundan uzun hayzlar, kuchli ogʻriq, tsikllar oʻrtasida qon ketish, 3+ oy hayz yoʻq.

Manbalar

  1. ACOG (Amerika akusher-ginekologlar kolleji). Menstrual tsikl.
  2. Qirollik akusher-ginekologlar kolleji (Buyuk Britaniya). Ogʻriqli hayzlar.
  3. NHS Buyuk Britaniya. Tartibsiz hayzlar — sabablar va qachon shifokorga borish.
  4. Garvard tibbiyot maktabi. Ayollar salomatligi nashrlari.

Luna'ni Telegram'da ochish

SPKYa reproduktiv yoshdagi 10 ayoldan 1 tasida uchraydi.

Luna'ni Telegram'da ochish