Асосҳо
Асабонияти ПМС гормоналӣ аст - қабул кардани шахсӣ ҳама чизро бадтар мекунад.
Дастгирии амалӣ
Гирифтани кори хона, овардани хӯрок, кам кардани интизориҳо - аз калима қавитар.
Донистани давр
Имкон медиҳад, ки энергия ва кайфиятро бе пурсиш пешгӯӣ кунед.
Сабт кардани якҷоя
Ҳолати шарики Luna - фазаро бе пурсиши доимӣ нишон медиҳад.