Зеҳни эмотсионӣ ва давр

Аз санъати ҳамроҳӣ ва дахолат накардан.

Luna-ро дар Telegram кушоед

89 рӯз Pro ройгон

Мушоҳида

Пайхас кардани ҳиссиёти ӯ - оҳанг, забони бадан, ЧИЗЕ КИ НАМЕГӮЯД.

Дастгирии фаза

Дар лютеинӣ ҷои зиёд, дар ҳайз иштироки зиёд.

Гӯш кардан бе ислоҳ

Дар вақти ПМС аксаран гӯш кардан лозим, на ислоҳ кардан.

Зуд узр пурсидан

Ҳангоми хато зуд узр пурсидан. Мудофиа задухӯрди давриро меафзояд.

Саволҳои зуд-зуд

Чӣ гуна ӯро бе пурсиш хондан?

Оҳанг, забони бадан. Пас аз якчанд давр намунаҳо.

Дар лютеинӣ доим баҳс меҷӯяд - чӣ кардан?

Ба ҷои аксуламал танаффус-ҷавоб.

Чӣ гуна бе сарпарасти ғамхорӣ зоҳир кардан?

Амал аз калима қавитар.

Дарозии давраи солим чанд аст?

Давраҳои 21-35 рӯза солим. Миёна 28 рӯз. Аз рақами дақиқ муҳимтар собитӣ аз моҳ ба моҳ.

Кай давраро сабт кардан гирам?

Ҳар рӯз, ҳатто агар танҳо рӯзи оғози ҳайзро навишта бошед. Пас аз 1-2 давр пешгӯиҳои Luna дақиқ мешаванд.

Гузарондани ҳайз бо контратсепсияи гормоналӣ бехатар аст?

Бале, режимҳои муосири доимӣ бехатаранд.

Стресс метавонад даврро вайрон кунад?

Бале. Стресси сурункавӣ овулятсияро таъхир мекунад, даврҳоро дароз ё қатъ мекунад.

Luna аз дигар трекерҳо чӣ фарқ дорад?

Luna мустақиман дар Telegram кор мекунад. Пешгӯиҳо ба маълумоти шумо мутобиқ мешаванд. Маълумот фурӯхта намешавад. 89 рӯз ройгон.

Кай ба духтур муроҷиат кунем?

Давраҳои кӯтоҳтар аз 21 рӯз ё дарозтар аз 35 рӯз, ҳайзҳои дарозтар аз 7 рӯз, дарди шадид, хун байни даврҳо, 3+ моҳ ҳайз нест.

Луғат

ПМС (синдроми пешазҳайзӣ)
Аломатҳои ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ дар фазаи лютеинӣ: варам, кашишҳо, асабоният, тағйироти кайфият.
Фазаи лютеинӣ
Аз овулятсия то ҳайзи навбатӣ (~12-14 рӯз). Прогестерон бартарӣ дорад, ПМС пайдо шуданаш мумкин.
Фазаи фолликулярӣ
Нимаи якуми давр, аз оғози ҳайз то овулятсия. Эстроген баланд мешавад.

Манбаъҳо

  1. ACOG (Коллеҷи Амрикоии Акушер-Гинекологҳо). Давраи ҳайз.
  2. Коллеҷи Шоҳии Акушер-Гинекологҳо (Британияи Кабир). Ҳайзҳои дарднок.
  3. NHS Британия. Ҳайзҳои номунтазам.
  4. Мактаби тиббии Ҳарвард. Нашрияҳои тандурустии занона.
  5. Вазорати тандурустии Ҷумҳурии Тоҷикистон.

Luna-ро дар Telegram кушоед

Аз санъати ҳамроҳӣ ва дахолат накардан.

Luna-ро дар Telegram кушоед