Мушоҳида
Пайхас кардани ҳиссиёти ӯ - оҳанг, забони бадан, ЧИЗЕ КИ НАМЕГӮЯД.
Дастгирии фаза
Дар лютеинӣ ҷои зиёд, дар ҳайз иштироки зиёд.
Гӯш кардан бе ислоҳ
Дар вақти ПМС аксаран гӯш кардан лозим, на ислоҳ кардан.
Зуд узр пурсидан
Ҳангоми хато зуд узр пурсидан. Мудофиа задухӯрди давриро меафзояд.
Саволҳои зуд-зуд
Чӣ гуна ӯро бе пурсиш хондан?
Оҳанг, забони бадан. Пас аз якчанд давр намунаҳо.
Дар лютеинӣ доим баҳс меҷӯяд - чӣ кардан?
Ба ҷои аксуламал танаффус-ҷавоб.
Чӣ гуна бе сарпарасти ғамхорӣ зоҳир кардан?
Дарозии давраи солим чанд аст?
Давраҳои 21-35 рӯза солим. Миёна 28 рӯз. Аз рақами дақиқ муҳимтар собитӣ аз моҳ ба моҳ.
Кай давраро сабт кардан гирам?
Ҳар рӯз, ҳатто агар танҳо рӯзи оғози ҳайзро навишта бошед. Пас аз 1-2 давр пешгӯиҳои Luna дақиқ мешаванд.
Гузарондани ҳайз бо контратсепсияи гормоналӣ бехатар аст?
Бале, режимҳои муосири доимӣ бехатаранд.
Стресс метавонад даврро вайрон кунад?
Бале. Стресси сурункавӣ овулятсияро таъхир мекунад, даврҳоро дароз ё қатъ мекунад.
Luna аз дигар трекерҳо чӣ фарқ дорад?
Luna мустақиман дар Telegram кор мекунад. Пешгӯиҳо ба маълумоти шумо мутобиқ мешаванд. Маълумот фурӯхта намешавад. 89 рӯз ройгон.
Кай ба духтур муроҷиат кунем?
Давраҳои кӯтоҳтар аз 21 рӯз ё дарозтар аз 35 рӯз, ҳайзҳои дарозтар аз 7 рӯз, дарди шадид, хун байни даврҳо, 3+ моҳ ҳайз нест.