Түйүлдүк терезеси
Кош бойлуу болуу ~6 күндө мүмкүн: овуляциядан 5 күн мурун + овуляция күнү. Сперма 5 күн, жумуртка 12-24 саат.
Тайминг
Терезеде ар 1-2 күндө мамиле. 'Чогултуу' керек эмес. Эң жакшысы — овуляциядан 2 күн мурун.
Даярдык
Фолий кислотасы 400-800 мкг/күн, 1-3 ай мурун. Сергек салмак, кыймыл, аз алкоголь.
Качан адиске
12 ай (35ке чейин) же 6 ай (35+) кийин. Туруксуз цикл, PCOS/эндометриоз болсо эрте.