საფუძვლები
PMS გაღიზიანებადობა ჰორმონალურია - პირადად აღქმა ყველაფერს აუარესებს.
პრაქტიკული მხარდაჭერა
სახლის საქმეების აღება, საკვების მოტანა, მოლოდინების შემცირება - სიტყვებზე ძლიერია.
ციკლის ცოდნა
საშუალებას იძლევა იწინასწარმეტყველო ენერგია და განწყობა მკითხავის გარეშე.
ერთად ფიქსირება
Luna-ს პარტნიორის რეჟიმი - გვიჩვენებს ფაზას მუდმივი კითხვის გარეშე.
ხშირად დასმული კითხვები
რა არის PMS-ის დროს ყველაზე ცუდი სიტყვა?
'შენი მენსტრუაცია ხომ არ არის?' - გრძნობებს უარყოფს.
მოვიტანო ყვავილი/შოკოლადი?
პრაქტიკული რამ ხშირად მეტს ნიშნავს - საკვების მომზადება, სახლის საქმის აღება.
როგორ ვუთხრა ერთად ფიქსირების შესახებ?
'მინდა უკეთ მხარი დაგიჭირო - შემიძლია ვნახო შენი ციკლი Luna-ში?'
რა არის ჯანმრთელი ციკლის ხანგრძლივობა?
21-35 დღიანი ციკლები ჯანმრთელია. საშუალოდ 28 დღე. რეგულარულობა თვიდან თვემდე უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ზუსტი რიცხვი.
როდის უნდა დავიწყო ციკლზე თვალყურის დევნება?
ყოველდღე, თუნდაც მხოლოდ მენსტრუაციის დასაწყისის თარიღი ჩაიწერო. 1-2 ციკლის შემდეგ Luna-ს პროგნოზები ხდება ზუსტი.
უსაფრთხოა მენსტრუაციის გამოტოვება ჰორმონალური კონტრაცეპტივებით?
დიახ, თანამედროვე უწყვეტი რეჟიმები უსაფრთხოა.
შეუძლია სტრესს დაარღვიოს ციკლი?
დიახ. ქრონიკული სტრესი აყოვნებს ოვულაციას, აგრძელებს ან ჩერდება ციკლები.
რით განსხვავდება Luna სხვა ტრეკერებისგან?
Luna მუშაობს პირდაპირ Telegram-ში. პროგნოზები ერგება შენს მონაცემებს. მონაცემები არ იყიდება. 89 დღე უფასოა.
როდის უნდა მივმართო ექიმს ციკლის გამო?
21 დღეზე მოკლე ან 35 დღეზე გრძელი ციკლი, 7 დღეზე გრძელი მენსტრუაცია, ძლიერი ტკივილი, სისხლი ციკლებს შორის, 3+ თვე მენსტრუაციის გარეშე.