გვიანი ფოლიკულარული - ღია საუბრები
გამოწვევისთვის ღიაა. რთული თემები შეიძლება ღიად განიხილოს.
ლუტეინური - სტრესი მინიმუმამდე
ახალი სტრესისგან თავის შეკავება. დიდი საუბრები გადადო მოგვიანებისთვის.
ყველა ჩხუბი ციკლთან არ არის დაკავშირებული
ყველა კონფლიქტის მის ციკლთან დაკავშირება - ღირებულების შემცირებაა.
'რა გჭირდება?' კითხვა
გამოცნობაზე უკეთესია.
ხშირად დასმული კითხვები
როდის წავიმუშავო სერიოზული თემები?
თუ სასწრაფო არ არის, დაელოდე გვიან ფოლიკულარულს ან ოვულაციას (8-14 დღე).
როგორ ვუპასუხო როცა მკაცრია?
მის ენერგიას არ შეესაბამო. 'მიყვარხარ, რაღაც არასწორია'.
'შენი მენსტრუაცია ხომ არ არის?' ნამდვილად ასე ცუდია?
დიახ - გვაჩვენებს რომ მისი გრძნობები ბიოლოგიის გამო არასანდოა.
რა არის ჯანმრთელი ციკლის ხანგრძლივობა?
21-35 დღიანი ციკლები ჯანმრთელია. საშუალოდ 28 დღე. რეგულარულობა თვიდან თვემდე უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ზუსტი რიცხვი.
როდის უნდა დავიწყო ციკლზე თვალყურის დევნება?
ყოველდღე, თუნდაც მხოლოდ მენსტრუაციის დასაწყისის თარიღი ჩაიწერო. 1-2 ციკლის შემდეგ Luna-ს პროგნოზები ხდება ზუსტი.
უსაფრთხოა მენსტრუაციის გამოტოვება ჰორმონალური კონტრაცეპტივებით?
დიახ, თანამედროვე უწყვეტი რეჟიმები უსაფრთხოა.
შეუძლია სტრესს დაარღვიოს ციკლი?
დიახ. ქრონიკული სტრესი აყოვნებს ოვულაციას, აგრძელებს ან ჩერდება ციკლები.
რით განსხვავდება Luna სხვა ტრეკერებისგან?
Luna მუშაობს პირდაპირ Telegram-ში. პროგნოზები ერგება შენს მონაცემებს. მონაცემები არ იყიდება. 89 დღე უფასოა.
როდის უნდა მივმართო ექიმს ციკლის გამო?
21 დღეზე მოკლე ან 35 დღეზე გრძელი ციკლი, 7 დღეზე გრძელი მენსტრუაცია, ძლიერი ტკივილი, სისხლი ციკლებს შორის, 3+ თვე მენსტრუაციის გარეშე.