რატომ უნდა იცოდეს პარტნიორმა მის ციკლზე

5 მიზეზი და როგორ დავიწყოთ.

გახსენი Luna Telegram-ში

89 დღე Pro უფასოდ

მზრუნველობა კითხვის გარეშე

ფიქსირება ყოველთვიურად იგივე 'როგორ ხარ?' კითხვის გარეშე გამოხატავს მზრუნველობას.

უკეთესი პროგნოზი

უფრო ზუსტად პროგნოზირებთ მის ენერგიას, განწყობას, ფიზიკურ საჭიროებებს.

ნაკლები კონფლიქტი

რადგან გესმით გაღიზიანებადობის მიზეზი, კონფლიქტები მცირდება.

ინტიმურობა

მისი ციკლის ცოდნა ნამდვილად ინტიმური ცოდნით იქმნება.

ხშირად დასმული კითხვები

ფიქსირება უცნაური არ არის?

მხოლოდ თუ იარაღად იყენებთ. მხარდაჭერისთვის - სრულიად პირიქით.

უნდა იცოდეს?

იდეალური - დიახ. Luna-ს პარტნიორის რეჟიმი - ის გიწვევთ.

რამდენი დრო სჭირდება?

კვირაში 1-2 წუთი.

რა არის ჯანმრთელი ციკლის ხანგრძლივობა?

21-35 დღიანი ციკლები ჯანმრთელია. საშუალოდ 28 დღე. რეგულარულობა თვიდან თვემდე უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ზუსტი რიცხვი.

როდის უნდა დავიწყო ციკლზე თვალყურის დევნება?

ყოველდღე, თუნდაც მხოლოდ მენსტრუაციის დასაწყისის თარიღი ჩაიწერო. 1-2 ციკლის შემდეგ Luna-ს პროგნოზები ხდება ზუსტი.

უსაფრთხოა მენსტრუაციის გამოტოვება ჰორმონალური კონტრაცეპტივებით?

დიახ, თანამედროვე უწყვეტი რეჟიმები უსაფრთხოა.

შეუძლია სტრესს დაარღვიოს ციკლი?

დიახ. ქრონიკული სტრესი აყოვნებს ოვულაციას, აგრძელებს ან ჩერდება ციკლები.

რით განსხვავდება Luna სხვა ტრეკერებისგან?

Luna მუშაობს პირდაპირ Telegram-ში. პროგნოზები ერგება შენს მონაცემებს. მონაცემები არ იყიდება. 89 დღე უფასოა.

როდის უნდა მივმართო ექიმს ციკლის გამო?

21 დღეზე მოკლე ან 35 დღეზე გრძელი ციკლი, 7 დღეზე გრძელი მენსტრუაცია, ძლიერი ტკივილი, სისხლი ციკლებს შორის, 3+ თვე მენსტრუაციის გარეშე.

ლექსიკონი

PMS (პრემენსტრუალური სინდრომი)
ფიზიკური და ემოციური სიმპტომები ლუტეინურ ფაზაში: შეშუპება, სპაზმები, გაღიზიანებადობა, განწყობის ცვლილებები.
ოვულაცია
მომწიფებული კვერცხუჯრედის გათავისუფლება საკვერცხედან, ჩვეულებრივ 28-დღიანი ციკლის მე-14 დღეს.
ლუტეინური ფაზა
ოვულაციიდან მომდევნო მენსტრუაციამდე (~12-14 დღე). დომინირებს პროგესტერონი, შეიძლება გამოვლინდეს PMS.
ფოლიკულარული ფაზა
ციკლის პირველი ნახევარი, მენსტრუაციის დასაწყისიდან ოვულაციამდე. ესტროგენი იზრდება.

წყაროები

  1. ACOG (ამერიკის მეანი-გინეკოლოგების კოლეჯი). მენსტრუალური ციკლი.
  2. სამეფო მეანი-გინეკოლოგების კოლეჯი (დიდი ბრიტანეთი). მტკივნეული მენსტრუაცია.
  3. NHS დიდი ბრიტანეთი. არარეგულარული მენსტრუაცია.
  4. ჰარვარდის სამედიცინო სკოლა. ქალის ჯანმრთელობის გამოცემები.
  5. საქართველოს ჯანდაცვის სამინისტრო.

გახსენი Luna Telegram-ში

5 მიზეზი და როგორ დავიწყოთ.

გახსენი Luna Telegram-ში