Кошумчалар сыйкыр эмес, бирок кээ бирлеринде ПМС жана спазмда реалдуу далил бар. Эмне иштейт жана качан тамак жакшы.
Telegram'да Luna'ны ачуу89 күн Pro бекер
ПМС жана спазмда жакшы далил. 200-400 мг/күн (глицинат) 2-3 циклде.
ПМС маанайы үчүн, ~100 мг/күнгө чейин. Ашпаңыз — нервге зыян.
Көп айлыкта. Адегенде ферритин анализи.
D гормон/сөөктү колдойт; омега-3 оору жана сезгенүүнү азайтат.
Магний, көп B6 менен.
Магний жана омега-3.
Көп айлыкта гана, адегенде анализ.
Глицинат.
Сунушталган дозада; дарыгерге.
Кошумчалар сыйкыр эмес, бирок кээ бирлеринде ПМС жана спазмда реалдуу далил бар. Эмне иштейт жана качан тамак жакшы.
Telegram'да Luna'ны ачуу