Айлык көөп кетүүсү: ич эмне үчүн көөп кетет — жана не жардам берет

Айлык алдында жана учурунда көөп кетүү, оордук сезими чыныгы жана гормоналдык. Бир нече жөнөкөй адат чындап жардам берет.

89 күн Pro бекер

Эмне үчүн

Прогестерон ас корутууну жайлатат; гормондор суу менен тузду кармайт.

Простагландиндер ичегини тездетет — башында суюк заңдоо.

Аз туз, көп суу, кыймыл, була акырындап.

Туруктуу/күчтүү көөп кетүү, заңда кан — дарыгерге.

Сергек цикл узундугу канча?

21-35 күндүк циклдер сергек. Орточо 28 күн. Так сандан көрөнү ай сайын туруктуулук маанилүү.

Циклди качан байкоого алуу керек?

Ар күн, эгер айлыктын баштоо күнүн гана жазсаңыз да. 1-2 циклден кийин Luna болжолдоолору так болот.

Гормоналдык контрацепция менен айлыкты өткөрүп жиберүү коопсузбу?

Ооба, заманбап үзгүлтүксүз режимдер коопсуз.

Стресс циклди буза алабы?

Ооба. Өнөкөт стресс овуляцияны кечиктирет, циклди узартат же токтотот.

Luna башка трекерлерден эмнеси менен айырмаланат?

Luna түз Telegramда иштейт. Болжолдоолор маалыматтарыңызга ылайыкталат. Маалымат сатылбайт. 89 күн бекер.

Дарыгерге качан барыш керек?

21 күндөн кыска же 35 күндөн узун циклдер, 7 күндөн узун айлыктар, күчтүү оору, циклдер ортосунда кан, 3+ ай айлык жок.