Биринчи айлык: өспүрүмдөр үчүн гид

Менарх, гигиена, ата-эне менен баарлашуу, мектепте эмне кылуу.

Telegram'да Luna'ны ачуу

89 күн Pro бекер

Качан башталат

Адатта 10-15 жаш аралыгында. Көп кыздарда көкүрөктөр жана кас түктөрү 1-2 жыл мурун өсөт.

Биринчи жылдар

Биринчи 2-3 жыл туруксуз болот - бул нормалдуу. Туруктулук 2-3 жылда келет.

Гигиена варианттары

Прокладка, тампон, менструалдык чаша, айлык кир кийими - жеке тандоо. Тампондор каалаган жашта коопсуз эгер туура колдонулса (эң кичинекей өлчөм, 4-6 саатта алмаштыр).

Качан дарыгер

15 жашка чейин айлыктын жоктугу, мектепти качырган оору, 7+ күн айлык - дарыгерге айт.

Көп берилүүчү суроолор

Айлыкта суу кечүү мүмкүнбү?

Ооба - тампон же чаша менен.

Тампондор өспүрүмдөр үчүн коопсузбу?

Ооба, каалаган жашта. Эң кичинекей өлчөмдү колдон, 4-6 саатта алмаштыр.

Энеме кантип айтам?

Энеңден биринчи айлыгында эмне кылганын сура. Мектеп медайымы, эже, тажы да жардам берет.

Сергек цикл узундугу канча?

21-35 күндүк циклдер сергек. Орточо 28 күн. Так сандан көрөнү ай сайын туруктуулук маанилүү.

Циклди качан байкоого алуу керек?

Ар күн, эгер айлыктын баштоо күнүн гана жазсаңыз да. 1-2 циклден кийин Luna болжолдоолору так болот.

Гормоналдык контрацепция менен айлыкты өткөрүп жиберүү коопсузбу?

Ооба, заманбап үзгүлтүксүз режимдер коопсуз.

Стресс циклди буза алабы?

Ооба. Өнөкөт стресс овуляцияны кечиктирет, циклди узартат же токтотот.

Luna башка трекерлерден эмнеси менен айырмаланат?

Luna түз Telegramда иштейт. Болжолдоолор маалыматтарыңызга ылайыкталат. Маалымат сатылбайт. 89 күн бекер.

Дарыгерге качан барыш керек?

21 күндөн кыска же 35 күндөн узун циклдер, 7 күндөн узун айлыктар, күчтүү оору, циклдер ортосунда кан, 3+ ай айлык жок.

Качан дарыгерге кайрылуу керек

Терминдер сөздүгү

Менарх
Жашоодогу биринчи айлык, адатта 10-15 жаш.
Эндометрий
Жатындын ички катмары. Ар цикл сайын калыңдайт, имплантация болбосо айлык менен түшөт.
Овуляция
Жетилген жумуртканын жумурткалыктан чыгышы, адатта 28 күндүк циклдин 14-күнүндө.

Булактар

  1. ACOG (Америка Акушер-Гинекологдор Колледжи). Менструалдык цикл.
  2. Королдук Акушер-Гинекологдор Колледжи (Британия). Оорулуу айлыктар.
  3. NHS Британия. Туруксуз айлыктар.
  4. Гарвард Медицина Мектеби. Аялдар саламаттыгы.
  5. Кыргыз Республикасынын Саламаттыкты сактоо министрлиги.

Telegram'да Luna'ны ачуу

Менарх, гигиена, ата-эне менен баарлашуу, мектепте эмне кылуу.

Telegram'да Luna'ны ачуу