Прокладка
Ич кийимге бекитилет, сырттан сиңирет. Жөнөкөй, түнгө жакшы. Ар 4-6 саатта алмаштырыңыз.
Тампон
Ичке салынат. Спортко жакшы. Ар 4-8 саатта, 8 сааттан ашпаңыз (СТШ коркунучу).
Чөйчөк жана диск
Көп жолку, чогултат, 12 саатка чейин. Көндүм керек.
Ич кийим жана коопсуздук
Ыңгайлуу, жуулат. СТШ белгилерин билиңиз (капысынан ысытма, бөртмө, кусуу) — алыңыз, тез жардамга.