Фертыльнае акно: дні магчымасці цяжарнасці
Для тых, хто плануе цяжарнасць — час мае значэнне.
Адкрыць Luna ў Telegram
89 дзён Pro бясплатна
Колькі доўжыцца акно
6 дзён: 5 дзён да авуляцыі + дзень авуляцыі. Сперматазоіды ў рэпрадуктыўнай сістэме жывуць да 5 дзён.
Як вызначыць
Слізь шыйкі маткі (самае надзейнае), ЛГ-тэст, БТЦ (пацвярджае авуляцыю). Спалучэнне 2-3 метадаў дакладнейшае.
Як разлічыць час
Падчас акна кантакт кожныя 1-2 дні максімізуе шанцы на цяжарнасць.
Калі да доктара
Да 35 гадоў 12+ месяцаў безвыніковых — трэба ацэнка. Для 35+ — 6 месяцаў.
Часта задаваныя пытанні
Калі да доктара?
Да 35 гадоў: 12 месяцаў безвыніковых спроб. 35+: 6 месяцаў. 40+: хутчэй.
Ці можна зацяжарэць падчас менструацыі?
Шанец малы, але для тых, у каго вельмі кароткі цыкл (21 дзень ці менш), магчыма.
Ці трэба прымаць пранаталь перад цяжарнасцю?
Так — фалійная кіслата 400-800 мкг/дзень за 3 месяцы да.
Якая нармальная даўжыня цыклу?
Цыклы 21-35 дзён здаровыя. У сярэднім 28 дзён. Рэгулярнасць ад месяца да месяца важнейшая, чым дакладная лічба.
Калі пачаць адсочваць цыкл?
Кожны дзень, нават калі толькі дату пачатку менструацыі запісвае. Праз 1-2 цыклы прагнозы Luna становяцца дакладнымі.
Бяспечна прапускаць менструацыю з гарманальнай кантрацэпцыяй?
Так, сучасныя бесперапынныя рэжымы бяспечныя.
Стрэс можа парушыць цыкл?
Так. Хранічны стрэс затрымлівае авуляцыю, падаўжае або спыняе цыклы.
Чым адрозніваецца Luna ад іншых трэкераў?
Luna працуе непасрэдна ў Telegram. Прагнозы прыстасоўваюцца да вашых дадзеных. Дадзеныя не прадаюцца. 89 дзён бясплатна.
Калі звяртацца да доктара з-за цыклу?
Цыклы карацей за 21 дзень ці даўжэй за 35 дзён, менструацыі даўжэй за 7 дзён, моцны боль, кроў паміж цыкламі, 3+ месяцаў без менструацыі.
Калі звяртацца да доктара
- 12+ месяцаў безвыніковых спроб (6 для 35+)
- Некалькі цыклаў без прыкмет авуляцыі
- Балючы кантакт
- Паўторныя выкідышы
Слоўнік
- Фертыльнае акно
- 5-6 дзён, калі магчыма зацяжарэць: 5 дзён да авуляцыі + дзень авуляцыі.
- Авуляцыя
- Выхад спелай яйкакметкі з яечніка, звычайна на 14-ы дзень 28-дзённага цыклу.
- ЛГ (лютэінізуючы гармон)
- Дасягае піка за 24-36 гадзін да выхаду яйкакметкі. Тэсты на авуляцыю выяўляюць гэта.
- Слізь шыйкі маткі
- Вагінальныя выдзяленні, што мяняюцца на працягу цыклу. Каля авуляцыі становіцца празрыстай і эластычнай.
- Базальная тэмпература цела (БТЦ)
- Тэмпература ў стане спакою, вымяраецца раніцай. Пасля авуляцыі павышаецца на 0.2-0.5°C.
- Імплантацыя
- Прымацаванне аплоднай яйкакметкі да сценкі маткі, праз 6-12 дзён пасля авуляцыі.