Nega
Ovulyatsiyadan keyin progesteron va estrogen toʻqima shishi va suyuqlik ushlanishiga olib keladi.
Qanday his
Ikki koʻkrak ogʻir, ogʻriydi; hayz oldidan kuchli, keyin yaxshi.
Nima yordam beradi
Quvvatlovchi byustgalter, kam tuz/kofein, NSAID, kompress.
Normani bilish + tekshirish
Hayzdan bir necha kun keyin tekshiring. Yangi tugun — shifokorga.