Prokladka
Ich kiyimga yopishadi, tashqaridan shimadi. Oson, tunga yaxshi. Har 4-6 soatda almashtiring.
Tampon
Ichkariga qoʻyiladi. Sportga yaxshi. Har 4-8 soatda, 8 soatdan oshmang (TSS xavfi).
Kosa va disk
Qayta ishlatiladigan, yigʻadi, 12 soatgacha. Koʻnikma kerak.
Ich kiyim va xavfsizlik
Qulay, yuviladi. TSS belgilarini biling (toʻsatdan isitma, toshma, qusish) — oling, shoshilinch yordamga.