Baş ağrısı düzenli olarak adet öncesi/sırasında geliyorsa neden muhtemelen hormonal. Öngörülebilir — yani çoğu zaman önlenebilir.
Luna'yı Telegram'da aç89 gün Pro ücretsiz
Adet öncesi östrojen keskin düşer — güçlü migren tetikleyicisi.
Daha şiddetli, uzun; zonklayıcı ağrı, bulantı, ışık hassasiyeti. Auralı ise östrojenden kaçının.
NSAİ/triptan 1-2 gün önce, magnezyum, su, düzenli uyku.
Ani en şiddetli ağrı, güçsüzlük/uyuşma ile — acil.
21–35 gün döngüler sağlıklıdır. Ortalama 28 gün. Tam sayıdan çok aydan aya tutarlılık önemli.
Her gün, sadece adet başlangıcını kaydetseniz bile. 1–2 döngü sonra Luna'nın tahminleri doğru olur.
Evet, modern sürekli rejimler güvenli ve büyük tıbbi kurumlarca desteklenir.
Evet. Kronik stres ovulasyonu geciktirir, döngüleri uzatır veya durdurur.
Luna doğrudan Telegram'da çalışır. Tahminler verinize göre adapte. Veriler satılmaz. 89 gün ücretsiz.
Sürekli 21 günden kısa veya 35 günden uzun döngüler, 7 günden uzun adetler, şiddetli ağrı, adetler arası kanama, 3+ ay adet yok.
Baş ağrısı düzenli olarak adet öncesi/sırasında geliyorsa neden muhtemelen hormonal. Öngörülebilir — yani çoğu zaman önlenebilir.
Luna'yı Telegram'da aç