Чаро
Пас аз овулятсия прогестерон ва эстроген варами бофта ва нигоҳдории моеъро ба вуҷуд меоранд.
Чӣ гуна ҳис мешавад
Ҳар ду сина вазнин, дардовар; пеш аз ҳайз қавӣ, баъд беҳтар.
Чӣ кӯмак мекунад
Синабанди дастгирӣ, намаки кам/кофеин, NSAID, компресс.
Донистани меъёр + тафтиш
Якчанд рӯз пас аз ҳайз тафтиш кунед. Гиреҳи нав — ба духтур.