Главное — не люди, а новости
Чаще всего мучает не сам факт, что он где-то был, а то, что вам об этом рассказали. Фраза «он выглядел нормально» или «он пришёл не один» занимает потом весь вечер, а иногда и неделю. При этом рассказывают обычно из лучших побуждений и совершенно не понимая эффекта.
Поэтому первая и самая полезная мера — не делить людей, а попросить не передавать. Формулировка простая: «Пожалуйста, не рассказывай мне ничего про него. Если что-то важное — скажи, что есть важное, и я решу». Один неловкий разговор закрывает десятки случайных ударов.
Ходить ли туда, где будет он
Отдельный вечер — отдельное решение, и его не нужно принимать раз и навсегда. Иногда полезно пойти, чтобы перестать бояться встречи; иногда полезнее не идти, потому что сил на вечер под наблюдением нет.
Если идёте, помогает заранее решить две вещи: с кем вы приедете и когда уедете. Наличие готового выхода снимает большую часть напряжения, даже если вы им не воспользуетесь. Разговор с ним планировать не обязательно — достаточно решить, что вы не обязаны его поддерживать.
Когда друзья начинают мирить
Распространённый сюжет: общие знакомые считают, что вы оба хорошие, а значит, ситуацию можно уладить. Отсюда «случайные» встречи на одном мероприятии и разговоры о том, что он изменился. Это не злой умысел, но для вас это постоянное возвращение темы.
Прямая просьба работает лучше намёков: «Я не хочу, чтобы вы нас сводили. Если его позовут, скажите мне заранее». Люди обычно соглашаются; проблема чаще в том, что никто не озвучил правило.
Если круг всё-таки распадается
Часть компании неизбежно останется ближе к нему — особенно если это были изначально его друзья. Это переживается как вторая потеря и редко называется вслух, потому что кажется мелочью на фоне расставания.
Мелочью это не является: уходит часть повседневности. Помогает не пытаться удержать всех, а честно посмотреть, с кем связь была своя, а с кем — через него. Своих обычно меньше, чем кажется, и именно с ними имеет смысл восстанавливать контакт отдельно от компании.