Туруксуз айлыктар: качан нормалдуу
Стресс, салмак өзгөрүүсү, перименопауза, PCOS - себептердин картасы.
Telegram'да Luna'ны ачуу
89 күн Pro бекер
Калыптуу туруксуздук
Менархдан кийинки 2-3 жыл циклдер туруксуз болот. 21-35 күн цикл - 7-9 күндүк вариация кеңири.
Себептер
Стресс, кескин салмак өзгөрүүсү, интенсивдүү спорт, саякат, перименопауза, PCOS, калканча безинин көйгөйлөрү - ар бири циклди буза алат.
Качан дарыгерге
3+ цикл туруктуу туруксуздук же 3+ ай айлыктын жоктугу медициналык баа берүү керек.
Көп берилүүчү суроолор
Канчалык туруксуздук көп?
Туруктуу <21 күн, >35 күн же 9+ күн вариация.
Стресс айлыкты токтото алабы?
Ооба, гипоталамдык аменорея.
PCOSум болушу мүмкүнбү?
Цикл >35 күн + акне, салмак, бет түктөрү - PCOSту текшер.
Сергек цикл узундугу канча?
21-35 күндүк циклдер сергек. Орточо 28 күн. Так сандан көрөнү ай сайын туруктуулук маанилүү.
Циклди качан байкоого алуу керек?
Ар күн, эгер айлыктын баштоо күнүн гана жазсаңыз да. 1-2 циклден кийин Luna болжолдоолору так болот.
Гормоналдык контрацепция менен айлыкты өткөрүп жиберүү коопсузбу?
Ооба, заманбап үзгүлтүксүз режимдер коопсуз.
Стресс циклди буза алабы?
Ооба. Өнөкөт стресс овуляцияны кечиктирет, циклди узартат же токтотот.
Luna башка трекерлерден эмнеси менен айырмаланат?
Luna түз Telegramда иштейт. Болжолдоолор маалыматтарыңызга ылайыкталат. Маалымат сатылбайт. 89 күн бекер.
Дарыгерге качан барыш керек?
21 күндөн кыска же 35 күндөн узун циклдер, 7 күндөн узун айлыктар, күчтүү оору, циклдер ортосунда кан, 3+ ай айлык жок.
Качан дарыгерге кайрылуу керек
- Кош бойлуу эмес 3+ ай айлык жок
- Туруктуу <21 күн циклдер
- Циклдер ортосунда кан
- Сааттык прокладка алмаштырууну талап кылган кан
Терминдер сөздүгү
- Аменорея
- Айлыктын жоктугу. Биринчилик: 15 жашка чейин такыр болгон эмес. Экинчилик: 3+ ай жок.
- Ановуляция
- Овуляциясыз цикл. PCOS, перименопаузада, бала эмизгенде, жогорку стресте кеңири таралган.
- Перименопауза
- Менопаузадан мурунку өткөөл этап, адатта 40да башталат, 4-10 жыл.
- Менопауза
- Удаа 12 ай айлыктын жоктугу. Орточо жашы: 51.