დანამატები ჯადო არ არის, მაგრამ ზოგს PMS-სა და სპაზმში რეალური მტკიცებულება აქვს. რა მუშაობს და როდის სჯობს საკვები.
გახსენი Luna Telegram-ში89 დღე Pro უფასოდ
PMS-სა და სპაზმში კარგი მტკიცებულება. 200-400 მგ/დღე (გლიცინატი) 2-3 ციკლში.
PMS განწყობისთვის, ~100 მგ/დღემდე. ნუ გადააჭარბებ — ნერვებს აზიანებს.
ძლიერი მენსტრუაციისას. ჯერ ფერიტინის ანალიზი.
D მხარს უჭერს ჰორმონებს/ძვლებს; ომეგა-3 ამცირებს ტკივილს.
21-35 დღიანი ციკლები ჯანმრთელია. საშუალოდ 28 დღე. რეგულარულობა თვიდან თვემდე უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ზუსტი რიცხვი.
ყოველდღე, თუნდაც მხოლოდ მენსტრუაციის დასაწყისის თარიღი ჩაიწერო. 1-2 ციკლის შემდეგ Luna-ს პროგნოზები ხდება ზუსტი.
დიახ, თანამედროვე უწყვეტი რეჟიმები უსაფრთხოა.
დიახ. ქრონიკული სტრესი აყოვნებს ოვულაციას, აგრძელებს ან ჩერდება ციკლები.
Luna მუშაობს პირდაპირ Telegram-ში. პროგნოზები ერგება შენს მონაცემებს. მონაცემები არ იყიდება. 89 დღე უფასოა.
21 დღეზე მოკლე ან 35 დღეზე გრძელი ციკლი, 7 დღეზე გრძელი მენსტრუაცია, ძლიერი ტკივილი, სისხლი ციკლებს შორის, 3+ თვე მენსტრუაციის გარეშე.
დანამატები ჯადო არ არის, მაგრამ ზოგს PMS-სა და სპაზმში რეალური მტკიცებულება აქვს. რა მუშაობს და როდის სჯობს საკვები.
გახსენი Luna Telegram-ში