Հղիության պլանավորում՝ ինչն է իրականում բարձրացնում հնարավորությունը

Բեղմնավորման պատուհան

Հղիությունը հնարավոր է ~6 օր՝ ovulation-ից 5 օր առաջ + ovulation-ի օր: Սերմը՝ 5 օր, ձվաբջիջը՝ 12-24 ժամ:

Ժամանակ

Պատուհանում ամեն 1-2 օր սեքս: «Կուտակել» պետք չէ: Լավագույնը՝ ovulation-ից 2 օր առաջ:

Նախապատրաստում

Ֆոլաթթու 400-800 մկգ/օր, 1-3 ամիս առաջ: Առողջ քաշ, շարժում, քիչ ալկոհոլ:

Երբ մասնագետի

12 ամիս (35-ից ցածր) կամ 6 ամիս (35+) հետո: Անկանոն ցիկլ, PCOS/էնդոմետրիոզ՝ ավելի շուտ: