Чаму партнёр павінен адсочваць яе цыкл

5 прычын і як пачаць.

Адкрыць Luna ў Telegram

89 дзён Pro бясплатна

Клопат без пытанняў

Адсочванне праяўляе клопат без штомесячнага пытання 'як справы?'.

Лепшы прагноз

Больш дакладна прагназуеце яе энергію, настрой, фізічныя патрэбы.

Менш канфліктаў

Паколькі разумееце ПРЫЧЫНУ раздражняльнасці, канфлікты зніжаюцца.

Блізкасць

Веданне яе цыклу ствараецца сапраўды блізкімі ведамі.

Часта задаваныя пытанні

Адсочванне не дзіўнае?

Толькі калі выкарыстоўваеце як зброю.

Ці павінна ведаць?

Ідэальна — так.

Колькі часу займае?

1-2 хвіліны ў тыдзень.

Якая нармальная даўжыня цыклу?

Цыклы 21-35 дзён здаровыя. У сярэднім 28 дзён. Рэгулярнасць ад месяца да месяца важнейшая, чым дакладная лічба.

Калі пачаць адсочваць цыкл?

Кожны дзень, нават калі толькі дату пачатку менструацыі запісвае. Праз 1-2 цыклы прагнозы Luna становяцца дакладнымі.

Бяспечна прапускаць менструацыю з гарманальнай кантрацэпцыяй?

Так, сучасныя бесперапынныя рэжымы бяспечныя.

Стрэс можа парушыць цыкл?

Так. Хранічны стрэс затрымлівае авуляцыю, падаўжае або спыняе цыклы.

Чым адрозніваецца Luna ад іншых трэкераў?

Luna працуе непасрэдна ў Telegram. Прагнозы прыстасоўваюцца да вашых дадзеных. Дадзеныя не прадаюцца. 89 дзён бясплатна.

Калі звяртацца да доктара з-за цыклу?

Цыклы карацей за 21 дзень ці даўжэй за 35 дзён, менструацыі даўжэй за 7 дзён, моцны боль, кроў паміж цыкламі, 3+ месяцаў без менструацыі.

Слоўнік

ПМС (перадменструальны сіндром)
Фізічныя і эмацыйныя сімптомы ў лютэіннай фазе: уздуцце, спазмы, раздражняльнасць, перапады настрою.
Авуляцыя
Выхад спелай яйкакметкі з яечніка, звычайна на 14-ы дзень 28-дзённага цыклу.
Лютэінная фаза
Ад авуляцыі да наступнай менструацыі (~12-14 дзён). Дамінуе прагестэрон, можа з'явіцца ПМС.
Фалікулярная фаза
Першая палова цыклу, ад пачатку менструацыі да авуляцыі. Эстраген расце.

Крыніцы

  1. ACOG (Амерыканскі каледж акушэраў і гінеколагаў). Менструальны цыкл.
  2. Каралеўскі каледж акушэраў і гінеколагаў (Вялікабрытанія). Балючыя менструацыі.
  3. NHS Вялікабрытанія. Нерэгулярныя менструацыі.
  4. Гарвардская медыцынская школа. Публікацыі па жаночым здароўі.
  5. Міністэрства аховы здароўя Рэспублікі Беларусь.

Адкрыць Luna ў Telegram

5 прычын і як пачаць.

Адкрыць Luna ў Telegram