Міфы развянчаны

5 міфаў, што вы чулі няправільна.

Адкрыць Luna ў Telegram

89 дзён Pro бясплатна

Міф: усе жанчыны перажываюць ПМС аднолькава

Праўда: вялікія індывідуальныя адрозненні.

Міф: менструальная кроў брудная

Праўда: гэта проста адхілены эндаметрый + кроў.

Міф: падчас менструацыі немагчыма зацяжарэць

Праўда: рэдка, але магчыма пры кароткім цыкле.

Міф: ПМС — простая адгаворка

Праўда: дакументаваны медыцынскі стан.

Міф: з узростам не пагаршаецца

Праўда: перыменапауза можа быць горш за ПМС.

Часта задаваныя пытанні

Менструальная кроў брудная?

Не. Гэта эндаметрый + кроў.

Тампон небяспечны?

Калі правільна выкарыстоўваць — не.

Ці пазбягаць спорту падчас менструацыі?

Не — умераны спорт зніжае спазмы.

Якая нармальная даўжыня цыклу?

Цыклы 21-35 дзён здаровыя. У сярэднім 28 дзён. Рэгулярнасць ад месяца да месяца важнейшая, чым дакладная лічба.

Калі пачаць адсочваць цыкл?

Кожны дзень, нават калі толькі дату пачатку менструацыі запісвае. Праз 1-2 цыклы прагнозы Luna становяцца дакладнымі.

Бяспечна прапускаць менструацыю з гарманальнай кантрацэпцыяй?

Так, сучасныя бесперапынныя рэжымы бяспечныя.

Стрэс можа парушыць цыкл?

Так. Хранічны стрэс затрымлівае авуляцыю, падаўжае або спыняе цыклы.

Чым адрозніваецца Luna ад іншых трэкераў?

Luna працуе непасрэдна ў Telegram. Прагнозы прыстасоўваюцца да вашых дадзеных. Дадзеныя не прадаюцца. 89 дзён бясплатна.

Калі звяртацца да доктара з-за цыклу?

Цыклы карацей за 21 дзень ці даўжэй за 35 дзён, менструацыі даўжэй за 7 дзён, моцны боль, кроў паміж цыкламі, 3+ месяцаў без менструацыі.

Слоўнік

ПМС (перадменструальны сіндром)
Фізічныя і эмацыйныя сімптомы ў лютэіннай фазе: уздуцце, спазмы, раздражняльнасць, перапады настрою.
Авуляцыя
Выхад спелай яйкакметкі з яечніка, звычайна на 14-ы дзень 28-дзённага цыклу.
Эндаметрый
Унутраны слой маткі. Патаўшчаецца ў кожным цыкле, пры адсутнасці імплантацыі адыходзіць падчас менструацыі.

Крыніцы

  1. ACOG (Амерыканскі каледж акушэраў і гінеколагаў). Менструальны цыкл.
  2. Каралеўскі каледж акушэраў і гінеколагаў (Вялікабрытанія). Балючыя менструацыі.
  3. NHS Вялікабрытанія. Нерэгулярныя менструацыі.
  4. Гарвардская медыцынская школа. Публікацыі па жаночым здароўі.
  5. Міністэрства аховы здароўя Рэспублікі Беларусь.

Адкрыць Luna ў Telegram

5 міфаў, што вы чулі няправільна.

Адкрыць Luna ў Telegram