Müşahidə
Hisslərini fərq etmək - ton, bədən dili, NƏ DEMİR. Bir neçə dövrdən sonra patternlər görünəcək.
Faza dəstəyi
Lütein fazada daha çox boş yer, heyzdə daha çox iştirak.
Düzəltməsiz dinləmək
PMS zamanı tez-tez düzəltmə deyil dinləmə lazımdır.
Tez üzr istəmək
Səhv etdikdə tez üzr istəmək. Müdafiə dövrü qarşıdurmalarını çoxaldır.
Tez-tez verilən suallar
Soruşmadan onu necə oxumaq?
Tonu, bədən dili. Bir neçə dövrdən sonra patternlər.
Lütein fazada daim mübahisə axtarır - nə etmək?
Reaksiya əvəzinə fasilə-cavab ver.
Patrons olmadan necə qayğı göstərmək?
Hərəkət sözdən üstün. 'Bunu sənin PMS-in olduğun üçün edirəm' demə.
Sağlam dövrə uzunluğu nədir?
21-35 günlük dövrlər sağlamdır. Orta hesabla 28 gün. Dəqiq saydan daha vacibdir aydan-aya nizam.
Dövrü nə vaxt izləməyə başlamalıyam?
Hər gün, hətta yalnız heyz başlanğıc tarixini qeyd etsəniz də. 1-2 dövrdən sonra Luna proqnozları dəqiq olur.
Doğum nəzarəti ilə heyzi atlamaq təhlükəsizdirmi?
Bəli, müasir davamlı rejimlər təhlükəsizdir və böyük tibbi qurumlar tərəfindən dəstəklənir.
Stres dövrü poza bilərmi?
Bəli. Xroniki stres ovulyasiyanı gecikdirir, dövrləri uzadır və ya dayandırır.
Luna digər izləyicilərdən nə ilə fərqlənir?
Luna birbaşa Telegramda işləyir. Proqnozlar verilərinizə uyğunlaşır. Veri satılmır. İlk 89 gün pulsuz.
Dövr üçün həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?
21 gündən qısa və ya 35 gündən uzun dövrlər, 7 gündən uzun heyzlər, güclü ağrı, dövrlər arasında qan, hamiləlik olmadan 3+ ay heyzin olmaması.