Հավելումները կախարդանք չեն, բայց մի քանիսը PMS-ի և ջղաձգման իրական ապացույց ունեն: Ինչն է աշխատում և երբ է սնունդը լավագույնը:
Բացել Luna-ն Telegram-ում89 օր Pro անվճար
PMS-ի և ջղաձգման լավ ապացույց: 200-400 մգ/օր (գլիցինատ) 2-3 ցիկլում:
PMS-ի տրամադրության համար, մինչև ~100 մգ/օր: Մի գերազանցեք — վնասում է նյարդերին:
Առատ դաշտանի դեպքում: Նախ ֆերիտինի թեստ:
D-ն աջակցում է հորմոններին/ոսկորներին; օմեգա-3-ը նվազեցնում է ցավը:
21-35 օրյա ցիկլերն առողջ են: Միջինը՝ 28 օր: Կանոնավորությունը ամիսից ամիս ավելի կարևոր է, քան ճշգրիտ թիվը:
Ամեն օր, նույնիսկ եթե միայն դաշտանի սկզբի օրն եք գրում: 1-2 ցիկլից հետո Luna-ի կանխատեսումները դառնում են ճշգրիտ:
Այո, ժամանակակից շարունակական ռեժիմները անվտանգ են:
Այո: Քրոնիկ սթրեսը ուշացնում է ovulation-ը, երկարացնում կամ կանգնեցնում ցիկլերը:
Luna-ն աշխատում է անմիջապես Telegram-ում: Կանխատեսումները հարմարվում են ձեր տվյալներին: Տվյալները չեն վաճառվում: 89 օր անվճար:
21 օրից կարճ կամ 35 օրից երկար ցիկլեր, 7 օրից երկար դաշտաններ, ուժեղ ցավ, ցիկլերի միջև արյուն, 3+ ամիս առանց դաշտանի:
Հավելումները կախարդանք չեն, բայց մի քանիսը PMS-ի և ջղաձգման իրական ապացույց ունեն: Ինչն է աշխատում և երբ է սնունդը լավագույնը:
Բացել Luna-ն Telegram-ում