Հորմոններն ու դաշտանային ցիկլը
Էստրոգեն, պրոգեստերոն, ԼՀ, ՖՍՀ - յուրաքանչյուրի դերը և երբ ստուգել:
Բացել Luna-ն Telegram-ում
89 օր Pro անվճար
4 հիմնական հորմոն
Էստրոգենն ու պրոգեստերոնը արտադրվում են ձվարաններից, ԼՀ-ն ու ՖՍՀ-ն՝ հիպոֆիզից: Յուրաքանչյուրը գագաթնակետի է հասնում ցիկլի տարբեր փուլերում:
Էստրոգեն
Հաստացնում է էնդոմետրիան, աջակցում ձվաբջջի հասունացմանը, ազդում տրամադրության և մաշկի առաձգականության վրա: Գագաթնակետին է ovulation-ից առաջ:
Պրոգեստերոն
Լյուտեինային փուլի հորմոնը: Բարձրացնում է ԲՄՋ-ն, պատրաստում արգանդը իմպլանտացիայի: Գագաթնակետին է ovulation-ից 7 օր հետո:
ԼՀ և ՖՍՀ
ՖՍՀ-ն ցիկլի առաջին կեսում հասունացնում է ֆոլիկուլները: ԼՀ-ն գագաթնակետին է ձվաբջջի թողարկումից 24-36 ժամ առաջ:
Հաճախ տրվող հարցեր
Ի՞նչ արյան թեստերն են ստուգում հորմոնները:
3-րդ օր՝ ՖՍՀ, ԼՀ, էստրադիոլ: 21-րդ օր (լյուտեինային միջին)՝ պրոգեստերոն: Նաև ՏՍՀ և պրոլակտին:
Կարո՞ղ է սթրեսը խախտել հորմոնները:
Այո: Քրոնիկ սթրեսը բարձրացնում է կորտիզոլը, ճնշում ԳնՌՀ-ն:
Կարո՞ղ եմ բույսերով հավասարակշռել հորմոնները:
Որոշ բույսեր (vitex, ashwagandha) ունեն գիտական հիմք: Իրական անհավասարակշռության դեպքում նախ բժշկի հետ:
Ի՞նչ է առողջ ցիկլի երկարությունը:
21-35 օրյա ցիկլերն առողջ են: Միջինը՝ 28 օր: Կանոնավորությունը ամիսից ամիս ավելի կարևոր է, քան ճշգրիտ թիվը:
Ե՞րբ սկսել հետևել ցիկլին:
Ամեն օր, նույնիսկ եթե միայն դաշտանի սկզբի օրն եք գրում: 1-2 ցիկլից հետո Luna-ի կանխատեսումները դառնում են ճշգրիտ:
Հակաբեղմնավորիչներով դաշտանը բաց թողնելը անվտանգ է:
Այո, ժամանակակից շարունակական ռեժիմները անվտանգ են:
Սթրեսը կարող է խախտել ցիկլը:
Այո: Քրոնիկ սթրեսը ուշացնում է ovulation-ը, երկարացնում կամ կանգնեցնում ցիկլերը:
Ինչո՞վ է Luna-ն տարբերվում այլ թրեքերներից:
Luna-ն աշխատում է անմիջապես Telegram-ում: Կանխատեսումները հարմարվում են ձեր տվյալներին: Տվյալները չեն վաճառվում: 89 օր անվճար:
Ե՞րբ դիմել բժշկին ցիկլի համար:
21 օրից կարճ կամ 35 օրից երկար ցիկլեր, 7 օրից երկար դաշտաններ, ուժեղ ցավ, ցիկլերի միջև արյուն, 3+ ամիս առանց դաշտանի:
Երբ դիմել բժշկի
- 3+ ամիս առանց դաշտանի, առանց հղիության
- Ուժեղ ակնե, մազաթափություն, արագ քաշի աճ
- Կաթնարտադրություն առանց կրծքով կերակրման
Բառարան
- Էստրոգեն
- Հիմնական իգական սեռական հորմոնը: Հաստացնում է էնդոմետրիան, աջակցում ձվաբջջի հասունացմանը, ազդում տրամադրության վրա:
- Պրոգեստերոն
- Լյուտեինային փուլի հորմոնը: Արգանդը պատրաստում է իմպլանտացիայի, բարձրացնում բազալ ջերմաստիճանը:
- ԼՀ (լյուտեինիզացնող հորմոն)
- Ձվաբջջի թողարկումից 24-36 ժամ առաջ հասնում է գագաթնակետին: Ovulation թեստերը հենց դա են հայտնաբերում:
- ՖՍՀ (ֆոլիկուլ խթանող հորմոն)
- Հիպոֆիզի հորմոնը, ցիկլի առաջին կեսում հասունացնում է ֆոլիկուլները:
- Ֆոլիկուլյար փուլ
- Ցիկլի առաջին կեսը, դաշտանի սկզբից մինչև ovulation: Էստրոգենը բարձրանում է:
- Լյուտեինային փուլ
- Ovulation-ից մինչև հաջորդ դաշտանը (~12-14 օր): Գերակշռում է պրոգեստերոնը, կարող է հայտնվել PMS:
- Ovulation (օվուլյացիա)
- Հասուն ձվաբջջի թողարկումը ձվարանից, սովորաբար 28-օրյա ցիկլի 14-րդ օրը: