Luna-nı aç

Hormonlar və menstrüel dövr

Estrogen, progesteron, LH, FSH - hər biri nə edir və nə vaxt yoxlamaq.

Telegram-da Luna-nı aç

89 gün Pro pulsuz

4 əsas hormon

Estrogen və progesteron yumurtalıqlardan, LH və FSH hipofizdən istehsal olunur. Hər biri dövrünün müxtəlif fazalarında pikə çatır.

Estrogen

Endometriumu qalınlaşdırır, yumurta yetişməsini dəstəkləyir, əhval və dəri elastikliyinə təsir edir. Ovulyasiyadan əvvəl pikdədir.

Progesteron

Lütein fazasının hormonu. BBT-ni qaldırır, bətni implantasiyaya hazırlayır. Ovulyasiyadan 7 gün sonra pikdədir.

LH və FSH

FSH dövrünün birinci yarısında follikulları yetişdirir. LH yumurta buraxılmasından 24-36 saat əvvəl pik vurur.

Tez-tez verilən suallar

Hansı qan testləri hormonları yoxlayır?

3-cü gün: FSH, LH, estradiol. 21-ci gün (lütein ortası): progesteron. Plus TSH və prolaktin istənilən vaxt.

Stres hormonları poza bilər?

Bəli. Xroniki stres kortizolu artırır, GnRH-ı basır.

Otlar ilə hormonları balanslaşdıra bilərəm?

Bəzi otlar (vitex, ashwagandha) elmi əsasa malikdir. Real disbalans varsa əvvəl həkimlə işlə.

Sağlam dövrə uzunluğu nədir?

21-35 günlük dövrlər sağlamdır. Orta hesabla 28 gün. Dəqiq saydan daha vacibdir aydan-aya nizam.

Dövrü nə vaxt izləməyə başlamalıyam?

Hər gün, hətta yalnız heyz başlanğıc tarixini qeyd etsəniz də. 1-2 dövrdən sonra Luna proqnozları dəqiq olur.

Doğum nəzarəti ilə heyzi atlamaq təhlükəsizdirmi?

Bəli, müasir davamlı rejimlər təhlükəsizdir və böyük tibbi qurumlar tərəfindən dəstəklənir.

Stres dövrü poza bilərmi?

Bəli. Xroniki stres ovulyasiyanı gecikdirir, dövrləri uzadır və ya dayandırır.

Luna digər izləyicilərdən nə ilə fərqlənir?

Luna birbaşa Telegramda işləyir. Proqnozlar verilərinizə uyğunlaşır. Veri satılmır. İlk 89 gün pulsuz.

Dövr üçün həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?

21 gündən qısa və ya 35 gündən uzun dövrlər, 7 gündən uzun heyzlər, güclü ağrı, dövrlər arasında qan, hamiləlik olmadan 3+ ay heyzin olmaması.

Həkimə nə vaxt müraciət etməli

Lüğət

Estrogen
Əsas qadın cinsiyyət hormonu. Endometriumu qalınlaşdırır, yumurta yetişməsini dəstəkləyir, əhval-ruhiyyəyə təsir edir.
Progesteron
Lütein fazasının hormonu. Bətni implantasiyaya hazırlayır, bazal temperaturanı yüksəldir.
LH (luteinizing hormonu)
Yumurta buraxılmasından 24-36 saat əvvəl pik vurur. Ovulyasiya testləri bunu aşkar edir.
FSH (follikulu stimulasiya edən hormon)
Hipofiz hormonu, dövrünün birinci yarısında follikullari yetişdirir.
Follikulyar faza
Dövrün birinci yarısı, heyz başlanğıcından ovulyasiyaya. Estrogen yüksəlir.
Lütein faza
Ovulyasiyadan növbəti heyzə qədər (~12-14 gün). Progesteron üstünlük edir, PMS görünə bilər.
Ovulyasiya
Yetişmiş yumurtanın yumurtalıqdan buraxılması, adətən 28 günlük dövrün 14-cü günündə.

Mənbələr

  1. ACOG (Amerika Mama-Ginekoloqlar Kolleci). Menstrüel dövr.
  2. Kraliyet Mama-Ginekoloqlar Kolleci (Britaniya). Ağrılı heyzlər.
  3. NHS Britaniya. Nizamsız heyzlər.
  4. Harvard Tibb Məktəbi. Qadın sağlamlığı nəşrləri.
  5. Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyi.

Əlaqəli məqalələr

Telegram-da Luna-nı aç

Estrogen, progesteron, LH, FSH - hər biri nə edir və nə vaxt yoxlamaq.

Telegram-da Luna-nı aç